こんにちは！

結城市のあお整骨院です！

11月11日(土)に小山市で開催されたツール・ド・おやまにあお整骨院も参加しました！

カッコイイ自転車が勢ぞろいしてました！

あお整骨院では椿原先生と坂口先生が参加してきたのですが、実際に走ったわけではありませんよ(笑)

あお整骨院ケアブースを出したので、参加者のケアをする形で参加しました！

スタートをしてからお昼ごろまではガラガラで寂しいブースだったんですが、参加者の方々がゴールをされてからとても大盛況でした！

なかには結構お待たせしてしまった方もいたので、次回参加するときは待ち時間を改善できるようにしていきたいです！

ツール・ド・おやまであお整骨院のケアブースにお越しいただいた方はありがとうございました！

また12月10日（日）は筑西市で行われる『ちくせいマラソン』にあお整骨院もケアとして参加するためお休みとなります。

当日、ちくせいマラソンに参加される方はぜひあお整骨院ケアブースにお立ち寄りください！

こんにちは！

結城市のあお整骨院です！

少し前にblogで書いたトレーニングルームですが

こんな感じの器具が追加されました！

パワーラックが追加されたことによりバーベルスクワットなど立ってやる筋トレがスムーズに行えます！

また、セーフティーバーがありますので一人でトレーニングを行う場合でも安全に高負荷にすることが出来ます！

それに伴い、重りも追加しました！いままでの重量で満足いかなかった人でも満足できる重量を用意してます！

ぜひ、この機会にあお整骨院のトレーニングルームで汗を流してみませんか!?!?

11月に入って交通事故の患者さんが増えています。

寒さもあって車に乗る機会が増えているからでしょうか？

車を使ってのお出かけの際にはお気をつけてお出かけください！

こんにちは！

結城市のあお整骨院です！

11月11日(土)のお知らせです！

当日は小山市で開催されるツール・ド・おやまに椿原と坂口が参加するため、志賀・大越の二人体制で診療致します。

混雑が予想されるため、混雑を避けたい方は前日か後日の受診をお勧め致します。

ご迷惑をおかけいたしますが、予めご了承ください。

こんにちは！

結城市のあお整骨院です！

あお整骨院に新しいメニューが誕生しました！

『姿勢矯正プログラム』

でございます！

こちらのプログラムは当院にあるパーソナルトレーニングと違って、姿勢にフォーカスを当てたプログラムになっております！

姿勢の関するお悩みをお持ちの方は今スグ当院にお問い合わせください！！

またご自分に合ったメニューが分からないって方は一度ご相談を頂ければ、あなたに合ったメニューをご提案しますのでお気軽にご相談ください！

こんにちは！

結城市のあお整骨院です！

あお整骨院に一緒に併設されているトレーニングルームはご存知でしょうか？

利用者が増えたのと質の高いトレーニングが行えるように近々トレーニングルームをパワーアップします！

新しい器具を導入したり、ウェイトトレーニングの重りを増やしたりと色々考えています！

また、新しいトレーニングプランなども考え中ですので詳細が決まり次第、皆さんにお伝えしていきますね！

ぜひ！お楽しみにしてください！

こんにちは！

結城市のあお整骨院です！

先週の土曜日なんですが読売ジャイアンツの練習見学に行ってきました！

ジャイアンツの練習場ってすごいですね！とても立派な建物でした！

入場ゲートには警備員さんがいてしっかりとガードをしていましたよ！(笑)

選手の皆さんの練習がこんなに近くで見られて興奮ですよ！プロの方達は迫力がありますよね！ビシッ!バシッ!って音が凄まじかったです！

プロ野球選手の練習って難しいことをやっているのかなと思ったのですが、以外にも基本の練習を徹底的にやっているってイメージが強かったです！徹底的ってところが難しいんでしょうけど…(笑)

何事もやっぱり基本が大切なんだと思わせられる貴重な体験でした！僕も基本を忘れないように学校の教科書をもう一度読もうかな～(笑)

こんにちは！

結城市あお整骨院です！

3連休が終わってしまいましたね。いかがでしたでしょうか？

僕は日曜日に友人とアミューズメント施設でトランポリンをしていたら首を痛めてしまいました。

翌日はせっかくの祝日でお出かけの予定を立てていたのですが、あまりの激痛にベッドから動けず、一日中ベッドから天井を見ている生活を強いられました。

今朝は何とか動けるようになり、院についてすぐ院長に首を施術してもらいました。やっぱ院長ってすごいですね！

今までの痛みとは比べ物にならないほど痛みが激減しました！まだハリ感などは残っていますがこれで仕事は出来そうです！(笑)

あとは時間のある時に自分でセルフストレッチなどを行えば明日までには問題なく動けそうです！

みなさんもこの3連休でお怪我などは大丈夫でしたか？もし交通事故や怪我などでお困りの場合は僕たちあお整骨院にご相談ください！

こんにちは！

結城市のあお整骨院です！

本日の結城市内は朝は雨が降っており残念な天候でしたが、日中は晴れ間が出てきて気温が高くなりとても過ごしやすい陽気になりました。

しかぁ～し‼最近は外出しないで家で過ごす若者が増えているのです‼　うっ、耳が痛い…

最近の調査で20代の外出数がなんと、70代を下回っているそうです。ぼくは30代ですがね！！！

これは、インターネットやスマホの発達により、買い物等が自宅で行えるようになってきているからではないかと分析されています。

私も身に覚えがありすぎて何とも言えません…

外出は気分転換になったり、運動や日光浴によってカラダにもいい影響を及ぼします。

みなさん、積極的に外にでてアクティブに過ごしましょう！

外出の際の車の運転や、交通事故にはお気をつけて。

さて月曜日は祝日でお休み、しかも天気もいいので、

ガチムチボディにするためにランニング200㎞でもかましますか！

おはようございます！

結城市のあお整骨院です！

今週はノーベルウィークです！

残念ながら物理学賞などでは日本人の受賞はありませんでしたが！

文学賞では日系イギリス人のカズオ・イシグロさんが見事受賞されました！おめでとうございます(・∀・)ｂ！

気温も下がってきて秋らしい天候になってきました。食を満たすのも良し、運動で汗をかくのも良し、ですがたまにはゆっくりと本を読むのもいいのではないでしょうか？ぜひこの機会にカズオ・イシグロさんの『忘れられた巨人』等を読んでみてはいかがでしょうか？

そんなわけで『AO　Physical　Fitness通信』が発行されました！

ぜひ！あお整骨院にお越しの際はご自由におもちくださーい！

それでは、今日も一日事故等に気を付けてお出かけください！

こんにちは！

結城市のあお整骨院です！

結城市は晴れです！カラッとしていて過ごしやすいです！

今日は結城市内の小学校の運動会！これぞ運動会日和って感じがしますよね！

良かったですね雨とかカンカン照りの天候でなくて。生徒はもちろんですが、応援する親御さんもたまったもんじゃありませんもんね！(笑)

昔は組体操や騎馬戦などいろんな種目を行っていましたが、ここ最近は生徒が怪我をすることが多く、学校によっては組体操等の種目は行わないところも増えてきているみたいです。

結城市内の小学校はどうなんでしょうか。。。？

また運動会で案外盛り上がるのはお父さんリレーなどですよね！お子さんにカッコイイお父さんを見せる千載一遇のチャンスです！

ただですね、お父さんの怪我の理由として運動会のリレーって方がかなり多いんです！普段運動していないお父さんが張り切ってリレーをするので無理もないかと思いますが、運動前には入念に準備体操などは行ってくださいね！(笑)

また、運動会で怪我をしてしまったって方は私たちあお整骨院にご相談ください！

それでは今日一日怪我の無いように運動会を楽しんでください！