こんにちは
結城市のあお整骨院です
先日、トマトに水やりをしていたら珍しいお客さんがいました。
ノコギリクワガタです！ちょっと前は家のベランダとかでよく見かけていましたが、最近はなかなかお目にかかれなくなってきましたよね。
久しぶりのノコギリクワガタでちょっと子供の頃を思い出して、一人で感傷に浸かってしまいました。笑
この夏の時期になると皆さんもそんな感傷的になる事ってありませんか？夏独特の夕焼けを見て、ヒグラシの鳴き声を聞いて「あ～子供のころに戻りたい」なんて…
今では全然外で活動していないのに、夏バテ気味で何もやる気が起きない～って方がたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？
僕もそうです！絶賛夏バテ中です！笑
なので今日は半身浴とストレッチをしようと思います！
半身浴で汗をかくことにより、血流を良くし、老廃物も出すことが出来ます！また好みのアロマオイルをたらせば心身ともにリラックスできること間違いなし！
さらに柔らかくなった筋肉をストレッチすることによって更に血流を良くすることによって体がリフレッシュでき肩こりなどにも効果的です！
ぜひ！夏バテでお悩みの方は実践してみてくださいね！
また、ストレッチの仕方が分からない、セルフストレッチは物足りないって方はあお整骨院にお越しください！
きっとあなたのお手伝いができることと思います！
最近は各地で集中豪雨が報道されていますが交通事故等には気を付けてお出かけ下さい！
